Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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668 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 92,96g.
Frühstück: 玉珍齋 素食綠豆糕, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉, 林鳳營 低脂鮮乳. Mittagessen: 火龍果, zespri 綠奇異果, Subway 醃黃瓜, 四季豆, 炒絲瓜, 煮熟的綠色椰菜, 蒸南瓜, 白飯, 雞腿（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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