Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1240 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 174,20g.
Frühstück: 犁記 綠豆椪, Zespri 黃金奇異果, 蘋果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 肉包, 雞蛋（整個）, 青江菜. Abendessen: 愛之味 沖繩島黑八寶, 蛋花湯, 海帶芽. Snacks/Sonstiges: 午茶夫人 玫瑰紅棗枸杞茶, 红棗, 枸杞. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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