Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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731 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 56,81g.
Frühstück: Mandalina, Yeşil Elma, Nektarin, Yumurta Beyazı, Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Whey Protein Caramel Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AçHELİN's Gewichtsverlauf
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