Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2326 kcal
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Fett: 162,33g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: 味噌汁, ファンクティアMCTオイル, ローソン もめん豆腐. Mittagessen: 味噌汁, 餃子, ハムエッグ, ファンクティアMCTオイル, ローソン もめん豆腐. Abendessen: ファンクティアMCTオイル, プリマハム 香薫 あらびきポークウインナー, ドクターシーラボ 青汁, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), ローソン もめん豆腐. Snacks/Sonstiges: ローソン Lチキ レッド, セブンイレブン ゼロキロカロリーファイバー, 明治 チョコレート効果 素焼きアーモンド. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ひろ@ビシソワーズ's Gewichtsverlauf
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