Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 37,35g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Indomaret Roasted Almond, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Balado, Dada Ayam Mattah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Kue Pukis, Wajik, Lemper. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jurnaldwi's Gewichtsverlauf
|