Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1060 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 181,68g.
Frühstück: Holland Bakery Roti Baso, Regal Regal Marie Biscuit, Tora Bika Cappuccino. Mittagessen: Udang Goreng, Nasi Putih, Kapal Api Special Mix. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Regal Regal Marie Biscuit, Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lisyuanda's Gewichtsverlauf
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