Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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109,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 109,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1613 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 155,29g | Kohlh: 122,65g.
Frühstück: 統一 大布丁. Mittagessen: 白飯, 滷雞腿, 豆干, 炒金針菇, 麵腸, 芋頭. Abendessen: 煎雞蛋, 7-11 爆炒滷雞胗, 7-11 元氣雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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