Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2014
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69,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. Abendessen: Gorgonzola, Gemischter Salat mit Dressing, Block House Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Maggi Rahmsoße zu Braten, Purland Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milchkaffee, Milchkaffee. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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