Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2110 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 285,06g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Доширак Cheese Рамён с Сыром, Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный. Abendessen: Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ljutamir's Gewichtsverlauf
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