Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1600 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 182,17g.
Frühstück: Siyah Üzüm, Sütaş Çilekli Süt, Ceviz, Happy Life Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Abendessen: Sütaş Çilekli Süt, Kaju. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm, Önceden Şeker Katılmış Çay, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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