Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1241 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 128,42g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen. Mittagessen: Zwiebeln, Dosentomaten, Lidl Putenhackfleisch, Zucchini, Alpenhain Leckerbissen Back-Mozzarella Sticks . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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