Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 38,34g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 87,36g.
Frühstück: Гипербола Капуста Маринованная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Тушеные, Минтай Запечённый, Ашан Инжир, Кофе, Европа Десерт Панакота. Mittagessen: Кофе, Ашан Инжир, Индилайт Филе Бедра Индейки, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Красный Лук, Свекла Вареная. Abendessen: Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Лэнд Суп Грибной , Кабачки Тушеные, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Морковь, Индилайт Филе Бедра Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMur1's Gewichtsverlauf
|