Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1459 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 152,90g | Kohlh: 58,18g.
Mittagessen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Зеленые Оливки, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Творог 5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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