Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2132 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 280,10g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tomate Rallado, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Mittagessen: Pan Blanco, Enervit Barrita de Frutos Secos y Vitaminas, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Pan Blanco, Alipende Albóndigas con Tomate . Snacks/Sonstiges: Hacendado Sorbete de Frutas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Sorbete de Frutas, Hacendado Yogur Natural, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Chicle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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