Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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804 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 49,36g.
Mittagessen: Costco 蘿蔓, 芋頭, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 茄子, 青椒, 青花菜, 黄色燈籠椒, 玉米筍, 瓜瓜園 冰地瓜, 皇宮菜. Abendessen: zespri 綠奇異果, 鱸魚, 鯧魚, 豬肉, 雞蛋, 小魚乾, 花生, 雞胸肉, 核桃, 杏仁, 米森 有機純黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿, Kirkland Whole Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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