Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1210 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Banane. Mittagessen: Butter, Aldi Kabanossi, Roggenbrötchen, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Aldi Mozarella, Avocado. Abendessen: Plow, Gin Tonic. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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