Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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903 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 77,72g.
Frühstück: الحليب بنسبة 1% من الدسم, فول سوداني, عسل البرسيم, موزة, توست يومي توست اسمر, جبنة البقرة الضاحكة جبنة دهن كريمية -مثلثات. Mittagessen: كبدة دجاج, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, فخذ الدجاج. Abendessen: زيت الزيتون, بيضة. Snacks/Sonstiges: kinder بيضه كيندر. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kk555111666's Gewichtsverlauf
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