Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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814 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 12,95g.
Frühstück: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Skinless Chicken Breast, White BBQ sauce. Snacks/Sonstiges: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. mehr...
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1172 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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