Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1119 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Manzana Verde, Huevo Duro. Mittagessen: Palmitos, Lechuga, Tomates, Pimiento Rojo, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Carozzi Fideos Integrales. Abendessen: Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Pepino (con Cáscara), Ideal Pan Pita Integral Light. Snacks/Sonstiges: Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sanderr.g's Gewichtsverlauf
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