Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2009
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1264 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: light string cheese, skim milk. Mittagessen: turkey meatballs, hummus, green pepper. Abendessen: reduced fat ranch, salad, corn on the cob, steak. Snacks/Sonstiges: garlic herb laughing cow, reduced fat wheat thins, blueberries. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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