Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1495 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 161,56g.
Frühstück: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Капуста Тушеная с Курицей, Жареное Яйцо, Сливы. Mittagessen: Сметана 20%, Блины с Творогом, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Капуста Тушеная с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Каркаде. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Alyona_Lu15's Gewichtsverlauf
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