Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1208 kcal
|
Fett: 44,68g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Café, Banana Prata, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Triunfo Bolacha Maizena, Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranjas, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Banana Prata. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
francine.2020's Gewichtsverlauf
|