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體脂：22.6
肌肉量：29.6
內臟脂肪：1
基代：916
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40,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1119 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 143,60g.
Mittagessen: 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 家樂福 蒲燒鯛魚腹, 雞胸肉, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Snacks/Sonstiges: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), Costco 科克蘭全脂鮮乳, 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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