Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1191 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: Telur Ceplok, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Telur Rebus, Petai, Mentimun (Kupas), Ikan, Sambal Goreng, GaGa Sarden Sambal Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte, Marjan Cocopandan, Risoles. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adara Tyny's Gewichtsverlauf
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