Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1420 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 197,12g.
Frühstück: Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Susu, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam, Saus Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Mangga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rindafatma28's Gewichtsverlauf
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