Vorige week zaterdag 67,7 die had ik niet ingevuld. Het avondje Grieken blijft er dus nog gewoon aan plakken 🙁al is het wel wat na beneden had ik toch wel meer verwacht omdat ik weer gewoon eet zoals gebruikelijk
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67,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1759 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Peanut Butter Original, Jumbo Filet Americain Naturel, Crisp Bread Knäckebröd, Meergranen Rijstwafels. Mittagessen: Jumbo Tompouce, Crunchy Muesli, Almhof Volle Kwark Citroen, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Abendessen: Atkins Crunchy Muesli, Jumbo Vanille Vla, Almhof Volle Kwark Citroen, Home Made Spinazie Quiche. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Candies, Enkhuizer Jodekoek, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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