Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1490 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 168,75g | Kohlh: 120,34g.
Frühstück: Макфа Манка, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Finn Crisp Хлебец, Куриный Суп, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Компот без Сахара. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mamasg1974's Gewichtsverlauf
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