Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1276 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Migros Ezine Peyniri, İHE Sade Akdeniz Ekmeği . Mittagessen: Eker Ayran, Adana Durum. Abendessen: Susamlı Simit, Kıymalı Pide. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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CEYHUN YILMAZ's Gewichtsverlauf
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