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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende. Habt mit euren Liebsten einfach Spaß und bleibt gesund.🍀☀️😁☀️🍀
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93,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1768 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 214,58g.
Frühstück: Aldi Teewurst Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Kerrygold Butter & Rapsöl, Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Herta Finesse Schinken , Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Vollkornbrot . Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milram Sour Cream, Pellkartoffeln, Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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