Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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69 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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714 kcal
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Fett: 17,26g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: Nasi Putih, Putih Telur Matang. Mittagessen: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang. Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Lia Amelia23's Gewichtsverlauf
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