Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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965 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Mittagessen: Izgara Köfte, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mervelious's Gewichtsverlauf
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