|
Apesar da noite, bebidas e comidinhas Mara com pessoas maravilhosas também, meu peso não subiu, bora voltar ao foco por mais um mês!
|
83,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 36,92g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado , Frutap Leite Fermentado, Psyllium. Mittagessen: 3 Corações Cappuccino Chocomenta, Cacau Show Waffle Caramelo. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Alface, Proteína de Soja Texturizada Cozida. Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha de Gergelim, CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josi38umu's Gewichtsverlauf
|