Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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854 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 57,38g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Pastırmalı Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek. Abendessen: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Deli misali..'s Gewichtsverlauf
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