Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1210 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Кукуруза Сахарная , Омлет с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.skills00's Gewichtsverlauf
|