Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1453 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 231,34g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Substancia Strogonoff de Frango, Banana da Terra, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Mittagessen: Andu, Estrogonofe de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Sadia Mussarela, Banana da Terra, Músculo Bovino, Apema Tapioca. Snacks/Sonstiges: Chocolate, Mel de Cacau, Hortifruti Água de Coco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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