Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1839 kcal
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Fett: 84,51g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 170,38g.
Frühstück: Yakult Leite Fermentado, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Banoffe, Patinho Grelhado, Molho Pesto, Macarrão. Abendessen: Banoffe, Molho Pesto, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Royale, Giassi Pão Ciabata Tradicional. Snacks/Sonstiges: Nutella Saudável Caseira, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irenakz's Gewichtsverlauf
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