Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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127,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1732 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Massa Leve Mini Pastéis. Mittagessen: Salpicão de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Suco de Uva, Canastra Queijo Minas Meia Cura , La Violetera Uva Passa Escura, Azeitonas Verdes. Abendessen: Laranja Pêra, Nautique Sardinha com Óleo Comestível , Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: DIA Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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marco_aurele's Gewichtsverlauf
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