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bom dia!!!!! acompanhando de pertinho cada evolução! certo não tá! errado tbm não! hehehehehe #sigamos
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112 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2141 kcal
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Fett: 141,62g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Vapza Carne Seca, Omelete, União Açúcar Refinado, Itambé Leite em Pó Integral, Café (Infusão). Abendessen: Maionese, Sprite Sprite Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Pirulito, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tatah4.0's Gewichtsverlauf
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