Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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195,6 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 195,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1365 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: Jimmy Dean Turkey Sausage & Veggie Breakfast Wrap, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Realgood Breakfast Sandwich (Bacon, Egg & Cheddar Cheese) on A Grain Free Cheesy Bread. Mittagessen: Dymatize Elite 100% Whey Protein Powder - Gourmet Vanilla. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Fresh & Easy Lemon Pound Cake Slices. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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gamer1489's Gewichtsverlauf
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