Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 77,90g | Eiw: 157,67g | Kohlh: 38,57g.
Frühstück: Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Sementes de Linhaça, Quest Nutrition Quest Bar S'mores, Psyllium, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Wessel Burguer Blend Fraldinha . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amelia142014's Gewichtsverlauf
|