Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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120 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1264 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Limón, Lala Café con Leche, Puré de Papa, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Pepino (Pelado). Mittagessen: Huevo Cocido, Jamón de Pavo, Piña, Pepino (Pelado), Espinacas. Abendessen: Practi Rico Carne al Pastor, Queso Oaxaca. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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juanarzate57's Gewichtsverlauf
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