Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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133,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1602 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Margherita Turkey Pepperoni, Great Value Cream Cheese, Sweet Red Peppers . Mittagessen: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Navels Oranges , Smucker's Sugar Free Peach Preserves, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, HoneyTree's Sugar Free Imitation Honey, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Abendessen: Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Nabisco Easy Cheese - American, Nabisco Chicken Biscuit Crackers. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hottest_pepper_danny's Gewichtsverlauf
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