Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1150 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Эмир Сыр Моцарелла , Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Слайсы, Яблоко, Рахат Казахстанский Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bayan55's Gewichtsverlauf
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