Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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4950 kcal
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Fett: 258,49g | Eiw: 232,71g | Kohlh: 429,32g.
Frühstück: Leche Entera, Integra Granola, Peras, Star Nutrition Premium Whey Protein. Mittagessen: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Krach-Itos Papas Pay, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Super Pancho, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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