Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1555 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: リンゴ, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. Mittagessen: 生卵, マルちゃん マルちゃん正麺 味噌味, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮あり）. Abendessen: セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, 紙屋商店 くずきり, つみれ汁. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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夏までに痩せる's Gewichtsverlauf
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