Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1636 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Банан, Яготинский Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, Мёд. Mittagessen: Машенька Десерт Творожный с Какао, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Маслины, Майонез, Сыр Чеддер, Salateira Карбонара Dlx. Abendessen: Апельсин. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Serenada Radamer, Салями, Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Serenada Radamer, Маслины, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olena.fedor's Gewichtsverlauf
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