Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2133 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 279,89g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Геркулес Каша 5 Злаков, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верный Чиабатта, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Fruit-Tella Звери Mix, Restoria Пельмени Фирменные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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