Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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141 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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896 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Rühl 24 2 K Whey & Casein Protein Joghurt-Erdbeere-Riegel, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Dürüm Döner. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jezzmintus82's Gewichtsverlauf
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