Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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3923 kcal
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Fett: 123,18g | Eiw: 213,80g | Kohlh: 478,22g.
Frühstück: Plátano, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Mittagessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Espaguetis Carbonara, Diquesí Puré de Verduras, Juver Zumo de Manzana, Manzana. Abendessen: Peras, Hacendado Avena Molida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pizza de Queso, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Avena Molida. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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