Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1183 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: 洋蔥炒蛋, 地瓜, 炒高麗菜. Mittagessen: 養樂多 light, 絲瓜, 蝦炒飯. Abendessen: 豬肉炒飯, 胖老爹 炸雞腿（去皮）, Alpro 無糖燕麥奶. Snacks/Sonstiges: Alpro 無糖燕麥奶, 蜂蜜蛋糕. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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faussesurface's Gewichtsverlauf
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